昨日は、希望の名水を10cc飲んで眠った。
ベッドに入り入眠するまで、
1時間ぐらいかかったが、
6時間ぶっ通しで眠れたことはよかった。
蜂蜜は寝る前に大さじ一杯だけ。
(蜂蜜はホリスティックのmarri)
それ以前は寝ようとし始めてから、
何度か蜂蜜を摂らないといられなかった。
だけど昨日も今日も、
寝る前は、蜂蜜1杯だけでいけた…！
(昨日1日の蜂蜜の量はトータルで大さじ4ぐらい)
蜂蜜がこの量で大丈夫だったのは、
命水を飲み始めたからだろう。
起きた時の体感
寝る前は心臓のあたりがぎゅーっと痛かったけど、起きるとわりと落ち着いてた。
膝も痛くない。
夜間低血糖と思われる状態になると、よく膝に刺すような痛みがあったが、昨日と今日はない。
2階の自分の部屋から1階に降りる時に、
あ、動けるわ…というのも感じた。
腕はやや重い。
起きてから3時間経過
今日はまだ蜂蜜をとっていない。
蜂蜜が少なくても大丈夫か見てる。
(こんなにすぐ減らすつもりはなかったのだけど、新しい蜂蜜を注文してまだ届いてないため、残りが少ないのだ)
代わりに糖は、黒糖、スイカ、米。
今のところ大丈夫っぽい。
希望の名水は起きてから、6ccを3時間の間にちょびちょび飲んだ。
横になってないので、今のところ体調的に悪くはない感じ(当者比)。
昨日の午前よりはエネルギーないけど、
午後よりはエネルギーがある。
今日は1日30ccを分けて飲んでみることにする。