春から心機一転したいことは?
▼本日限定!ブログスタンプ
色々すっきりしたい!
スマホもシンプルに、できるだけ依存しないで
持ち物(服とか靴とか)も最低限にして、
紙とえんぴつで初心にかえって絵を描きたい
シンプルにやりたいことやるってのが、なかなか難しいんです

本日のヨガ、前半は呼吸が中心だったのですが、胸に空気入れて〜お腹に入れて〜背中に入れて〜
私は全部一緒!

ただ寝っ転がって呼吸してる人だった
意識の問題なのでしょうけど
股関節のストレッチができたのは良かった
春から心機一転したいことは?
▼本日限定!ブログスタンプ