いやはや、おはようございます。
本日四度目の起床です。
以前から過眠の傾向はあったものの、ここ最近は本当にひどいです。
座ったまま寝るのもお手のもの。
私としては…強迫症状が治まってきたことで、今までの量のルボックスでは副作用が強いのではないかと。
しかし、主治医としては｢ここでやめるとまた再発するリスクが高い｣。
うん。それはわかっているんです…
でも眠い。
今日に至っては、夜は3時過ぎまで眠れず6時前に目が覚め、その度に寝直しては30分ごとに覚醒。
5時間眠れれば日中少しは楽なはず…と8時過ぎに起きたものの、10時頃から記憶がない。
途切れ途切れに、猫にご飯をやったりしたりはしていたようなのだけれど…
完全なおはようは今です(笑)
純粋に眠り続けている訳では無いので、トータルの睡眠時間を考えたことがなかったのですが
結構寝ていますね…
そして夢をよく見る。
20分くらいの仮眠でも見ます。
それは随分眠りが浅い…と母。
脳がきちんと休めていないので、一日中眠いのかもしれないですね。
対処法として、ランドセン(リボトリール)を1錠減らすことにしました。
どうか少しでも起きていられればいいなと思います。