世間は３連休ですが 勉強しない受験生がいるため
静かに おうちで過ごしています
毎週土曜日の朝 ピラティスを1時間半ほどやっていますが
先生が 『先週 初めてレッスンを受けた生徒さんが 帰る頃には
履いていたジャージがブカブカになるくらいお腹が上がったのよ
』
それを聞いたワタシ 隣の人に 『上がった？』と聞くと
『ううん・・・全然・・・
』 『だよね～
』
ふたりの会話を聞いた先生 あきれたのか 他の生徒さんの所に
行っちゃった
もう少し 自分を 鍛えるかと 続けて今日はyogaへ
朝ヨガ以来３回目で ピラティスの先生とは違ってまだyogaの先生とは
雑談できるほど 慣れていないため
こちらは1時間半黙々と みっちり いい汗かいてきたよ
外yogaは また暖かくならないと 再開しないので
今日は公民館みたいなところで yoga
しかも茶室だし・・・・
シブイでしょ 茶室yoga 
yogaやってると なんだか コンコン音がする
隣の部屋で何かやってるのかと思ったら自動設定なのか ししおどしの音が
ピラティスとは 呼吸法が違うので最初少し戸惑うけど
寒い寒いと ちぢこまってたカラダを おもいきリ伸ばせて大満足
しかも 今日はyogaの前に足つぼをマッサージしたら
膀胱のつぼもやったのだけど おトイレがちかいっ
老廃物よ～流れておくれ～
3連休ラストの明日は 何をしようかな・・・
同僚のお姉さんは 今頃箱根で温泉だ・・・・
うらやましいぞ・・・