先月の健康診断で血圧が高くて💦
数秘の個人鑑定をごく僅かの枠ですが
（しかも、拡張期血圧（下の血圧）が高い😑）
家でも朝・晩と測り始めました。
普通の状態で測って→135~145/98~85くらい
深呼吸数回後→110~128/90~85くらい。
と、拡張期血圧が下がらない😢
その上
疲労感が取れない💦
ヨモギ蒸しを集中的に行って
快適に動けるようになったー✨と思ったら
生理が来て、1週間出来なかったら
また、背中に子泣きじじいがいるみたいな
重さと肩〜背中全体と腰の凝りが😭
身体がツライと
メンタルも落ちるし
イライラするし・・・
訪看の先輩には「リーゼ飲んでみたら？」と。
（マイルドな抗不安薬。自律神経失調症や更年期障害にも使われるらしい。）
とりあえず、リーゼ飲む前に
婦人科へ行くか
循環器へ行くか迷って
まずは循環器へ行こうと決めたのだけれど
もう少し家で血圧を計ってデータをためておきたいのと
健診結果が手元に来てから受診しようと考えていました。
そんな時、ドラッグストアで
以前年上の先輩がオススメしてくれていた
命の母Aのお試しパックを発見！
漢方が沢山入ってるピンクの錠剤で、体質に合わない方もいるみたいなのだけれど
トライしてみる事に。
1回4錠の所、半量の2錠から試してみると・・・
1日目→夜には、大腸の張りからの鈍い痛みが。。
２日目→めっちゃ下した😩 胃の不快感もあり、夕食食べられず。。
でも、２日目の朝
劇的に身体が軽くなっているのを感じました！！！
あんなに凝って痛かった背中や腰の痛みが90%減！！！
すごい
凄すぎる😳
肝心の血圧は、拡張期血圧は相変わらず80台なのだけれど
深呼吸しなくても、収縮期血圧は120台に✨
クリスマスディナーは食べたかった
（そして、お酒飲みたかった）ので
２日間内服をお休みして
今日から、今度は一錠づつで飲んでみています。
そんなクリスマスディナー
お肉屋さんのローストチキン（丸ごと）と
唐揚げ屋さんの丸ごとフライドチキン
ローストビーフに生ハム・・・。
サラダと野菜たっぷりスープ（ホットクック使用にて、めちゃくちゃ美味しく出来上がりました！）もあったけれど
肉祭りなディナーでした😁
高校生の長男が「プロテイン、ヤベー！！」と言いながら食べてました（笑）
ケーキは、フランス料理屋さんのクリスマス限定ケーキ（この時期しか、ケーキは販売しません）
アーモンド風味のスポンジに、ピスタチオやヘーゼルナッツを使った自家製プラリネと濃厚なカスタードを合わせたクリームのケーキで、初めて食べる味わいのめっちゃ美味しいショートケーキだった✨✨✨
高校生の長男と中学生の長女のプレゼントは【現金】😁
末っ子ちゃんには、無事にサンタさんが、すみっこぐらしのパソコンを届けてくれました♥
パパさんには
以前、こちらのブログコメントでオススメしてもらった、ドクターエアＳをプレゼントしました✨
（オススメしてくれ、ありがとう♥
効果有りです！！！）
高かったけど、奮発😄
それと、白雪ふきん。
このふきん、一度使うとリピートしたくなるふきんです✨
ケバケバと繊維が残らず、細かい汚れもしっかり拭き取ってくれます。
でも、ゆすぐと汚れがサラッと落ちるのです！
白いものしか使った事無かったのだけれど
（柄物は100円高いから）
コーヒー好きな夫の為に、コーヒー模様で😉
夫からのサプライズプレゼントは・・・
残念ながら、ありませんでしたー。
ドクターエア購入の目的（私が楽する為）がバレており（笑）
「だから、いいでしょ？」との事でした😁
25日は、高校の先生から、お呼び出しというサプライズプレゼントがありました（笑）
サボり過ぎて、いよいよ留年リーチですって！
そんな長男、帰宅が22時。
映画観て来たんだって。
25日に映画・・・彼女でもいるのか？？（期待）
ちづ
数秘の個人鑑定をごく僅かの枠ですが再開しました。
必要な人に届きますように😌
依存症問題で悩んでいる方は
らいくみ塾で、心のメンテナンスをオススメしてます♥
依存症支援セミナー らいくみ塾
〈東京セミナー〉
～会場工事に伴いzoom開催～
【主催者：ひろえ＆ちづ】
日 時 2021年1月24日(日)13:00～16:00
(時間多少変更あるかもです)
参加費 ひと家族 2,000円
＊要申込 年末申込フォーム作成致します＊
＊顔出しでのご参加にご協力下さい＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
