夜間トイレに起きることはないけど、抱きまくらを使っているのもあって、寝返りのたびに目が覚める。
→これまで、夜間に目覚めたことはほとんどない。
寝返りをしようと少し体を傾けると、胃～胸の真ん中がピキッと痛む。
どんだけ眠くても、目がぱっちり。
一人で、痛いいたい…と口走ってます。
いつもは、ゆっくり寝返りして痛みを逃してたけど、今日こそは、とどこが痛いのか確かめることに。
痛いのは寝返りの瞬間だけ。
痛いところを押さえながらゴロリ寝返り。
胃、のような違うような。
同じ姿勢だから、痛いのかな？
わが子で圧迫されてるのかな？
どこなんだ？と思ううちに、痛みはなくなり、眠気がまた来て寝てしまう。
寝返りの度にこの繰り返し。。。
そんなわけで、ここ２、３日は熟睡感全くなし
まだ寝られるかな、って思って時計を見るとすでに５時半、６時ってのが多くてガッカリ。
ついでに、お腹は空くのに食べて少ししたら、胸焼けみたいな胃もたれみたいな症状もでてきて…。
特に夕食後。
さらにさらについでに、足も押したらへこみます
つまりは、むくみ！
いつかむくむかも…と、気にはしていたけど、結構しっかりへこむのでショック。
そういえば、足も太くなった気がする…。
もしかして、塩分摂りすぎ？
このままじゃ私、何かしら病名がついてしまいそう
怖いよ～
今さらながら、薄味で腹八分目、で気を付けようと思います
ひとまず…外食、食べ物のナトリウムなど、塩分を確認することにします。