このところ、大人バレエでも身体づくりから踊ることまで熱心に取り組まれている人が多く、応援する気持ちであることを書いてきました。

そんななか、何件かパーソナルトレーニングについて個別のお問い合わせもありました。

バレエをやっている方におすすめの、調整、筋肥大しすぎずに筋力アップ、パフォーマンスアップが得意なトレーナーさんを紹介していきます。

マスクをしていない写真を…と言っていたのですがなかなかもらえないのでとりあえず先に投稿します(笑)

私がずっとお世話になっているトレーナー。

ティップネス吉祥寺のスタッフの時の数ヶ月後輩ですが、20年たっているから大して差はないですね(笑)

私がパーソナルトレーニングの勉強をしていたとき一緒に講義を受けていました。

というか、私が彼らの受けている講座に「参加したい！」と加わらせてもらっていました。

宮川将志　(みやがわまさし)

【トレーナー歴】

2002年にティップネスのアルバイトスタッフとして勤務し始める。

その後、スタッフとパーソナルトレーナーとしても活動。

2008年3月から、フリーのパーソナルトレーナーへ独立。

【持っている資格】

NESTA-PFT

JFA公認GKライセンス　Level１

JFA公認フットサルC級コーチ

AFC公認レベル1フットサルGKコーチ

【得意とする内容】

徒手抵抗を用いた身体の調整•トレーニング

身体の弱い筋肉を鍛え、筋肉バランスを整える

【その他】

やりたい運動や仕事を身体の痛みや違和感なく行える。

ケガのリスクを軽減し、やりたいことを精一杯やるための身体作り•ケアのお手伝いをします。

今と変わらず、この先もライフスタイルを楽しみたい、今よりももっと生活•運動をしたい

という目標を継続して達成するために、身体のケア•コンディショニング•トレーニングする力を一緒につけていきませんか？

入会までは…という方は施設利用料1100円とパーソナル料金で、パーソナルのみ受けられます。

ご予約、お問い合わせはティップネス吉祥寺店まで！

お待ちしております。

パーソナルトレーナー紹介【3】