昨日、個人レッスンに通い始めて1年を越えた生徒さんがちゃんと歩けることを確認しました！
おめでとう
バレエ上達と姿勢改善など複数のお悩みを相談してくれていましたが、まずは基礎筋力をつけること、歩き方を直すことをやりたいと言った私についてきてくれて、本当に身体の状態がかなり改善されています。
バレエ上達のために通い始めて、「歩けてませんね」と言われて、それは大変！となる人と、バレエを教わりに来たのになぜそんなことを言われないといけないのかと反発する人にだいたい分かれます。
もしくは半信半疑でとりあえずやってみよう…となる人も少数。
素直に受け止めて、努力した人は身体の状態が改善していきます。
なぜ歩き方を見るのか？
それは歩き方が正しくないということは基礎筋力がついていないということだからです。
筋力がないから歩き方の癖が強くなるケースと、ケガなどをきっかけにバランスが崩れるケース、その他理由は人によって様々です。
基礎筋力がなく、日常の自然な動作である『歩くこと』ができていないのにバレエだけ上達したいとは無理な話です。
バレエは日常の動作より筋力も体を動かす感覚も必要なものです。
まずは日常の動作、ちゃんと身体を使えていますか？