新しい仕事を始めるにあたって、面接や研修に入る時に色々聞かれて、考えて、最近基本のことを書いていなかったなぁ、と。
そこのお仕事をしてみたいと思ったのは、
・パフォーマンスアップ
・健康に
が目的の内容であること。
長年フィットネスの世界に関わってきて、いわゆる『普通の筋トレ』はやってきていますし教えていますが、独自路線をいくジムを見つけたのです。
そこで働いている方々とお話が合うのでとても嬉しい。
ただ鍛える、ストレッチ、だけではなくてきちんと結果を出す、効果を感じてもらうこと。
現代人は身体(関節)の本来の動きができない人が多い。
いや、たぶんほとんどの人ができていない。
年をとって膝や腰が痛くなるのは当たり前じゃない。
同じ考えの人達と働くのは楽しい
歌を始めてから、まだまだジムなどに行ったことがない人が大勢いるのを知りました。
身体を正しく使うために、専門の人の力を使ったり、施設を使ったりするのはすごく良いですよ。
ボディコンディショニングエクササイズ、トレーニングをしたら、身体は良い方向に変わるはず。
良いトレーニングは1回である程度効果を感じます。
慣れないうちは質が劣るのと、良い状態が持続しないだけです。
繰り返すことで動きの質が上がり(上達)、良い状態でいられる時間が徐々に長くなります。
ボディコンディショニングとは、身体に良いもの、身体を良い状態にするものです。