色々と状況に動きがありまして、スケジュールの合う方からレッスンスタートできたらと思い、受付開始いたします。
スタジオの定期予約の関係で空き時間がある程度決まっています。
少し時間をずらせたら受けたい、等ありましたらお問い合わせください。
場所は渋谷のスタジオです。
★水曜日 偶数週(2、4週目)15:00〜17:00
★木曜日 奇数週(1、3、5週目)10:15〜12:15
上記いずれか、または両方の定期予約となります。
平日の昼間はお仕事
という方は1つ前のブログをご覧くださいね！
バレエを含む方はレッスン90分 スタジオレンタル枠120分 14,000円(2025年4月から15,000円)
バレエをやっていない方はレッスン60分 スタジオレンタル枠90分 10,000円(2025年4月から11,000円)
※()内はスタジオ代改訂予定のため。
現在バレエをやっている方は90分の枠になります。
60分ではバレエの動きのチェックをするまでの時間が足りないためです。
お休みをされる際は規定に伴いキャンセル料が発生します。(500円〜全額)
内容
・ほぐす
・ストレッチ
・動かす
・鍛える
基本的にはバレエの有無に関係なく、その人の身体を整えるもので、関節の動きを良くしたり筋肉のコンディショニングをして身体の機能を取り戻していくものになります。
関節が本来の動きをできる状態にあると、見た目もスッキリきれいになります。
筋肉が少なすぎると身体は硬くなります。
健康に元気に美しく
を目指しませんか？
お申し込みの際は下記をご記載ください。
女性のみとさせていただきます。
・お名前
・年齢
・運動経験の有無や年数
・既往歴(運動に影響のある怪我、手術、持病等)
※既往歴の程度によって、私が対応できないと判断した場合は受講をお断りすることがあります。ご了承ください。
お申し込み、お問い合わせお待ちしています
hiyokozaballet@gmail.com