先日、パーソナルを期間限定で受講していた方の最終回でした。
元々、お家の事情で秋までということでいらしていました。
骨盤の前傾ゆえ、色々動きに制限が出てしまい、数ヶ月で少しでもものにしようと努力されました。
なんとか最終回までにまっすぐ立つということと、日々必要なセルフケアの仕方をある程度覚えてもらえて、このまま諦めずにコツコツ続けてくれたら完全に元に戻ることはないはずです。
何より、体型が良くなると自信にも繋がりますね。
もちろん毎週、長く来続けてくれたら内容のレベルを上げてもっと進化させられますが。
自分のことを理解して、やり方もわかっていたら以前よりは良い状態でいられるはず。
私の手を離れてもすぐに身体が元に戻らない内容の指導をしています。
お元気で。
そしてまたレッスンを受けたくなったらご連絡くださいね。
※グループレッスンの生徒が個人レッスン空き待ちをしていたため、新規受付はいたしません。