2月18日に音楽の方向けワークショップ開催が決まりました。
ヤムナボールのメソッドはその人本来の関節や筋肉の動きを取り戻し、パフォーマンスを上げるというものです。
身体の仕組みは皆同じなので、本当はジャンル問わず同じ内容でコンデショニングができるものなのですが2月18日は器楽、歌、デスクワークの方向けで行います。
主に器楽、歌の方向けですがもちろんバレエ、運動経験のある方もない方もご参加いただけます。
バレエ向けと分けた理由はひよこ座の生徒はレッスンのたびに体幹トレーニングなどしており、経験のない方と比べて体幹が強く体幹を使う動きの際に差が出てしまうことがわかったためです。
また、身体の筋肉や骨・関節の位置などの知識の差もありますので今回はそういったことを勉強したことがない方にも説明を丁寧にしていくワークショップとなります。
また、ダンス系の方は脚を中心にリクエストされることが多いですが、呼吸や上半身の動きに関わる範囲に重点をおきます。
※股関節、太ももは絶対にやります！
日程 : 2月18日 日曜日 10:15〜12:45
四ツ谷三丁目にあるスタジオ(お申込み後に詳細をお伝えします)
受講料 6000円
ヤムナボール、ヨガマット貸出あります。
ご自分でお持ちの方はご持参ください。
使う予定のボール→ブラックボール、パールまたはゴールド
ご予約お待ちしています！
hiyokozaballet@gmail.com
ご連絡の際にお持ちのボールの種類もご記載ください。