ヤムナボールを使い始めておよそ2週間。
われながら、今までで一番脚がきれいだと思う。
ケガをして、その影響でバランスがなかなか良くならなくて背中や股関節がバキバキにこると、血行が悪くなるのでむくみ、筋肉疲労が取れずに筋肉がムキムキ…
ヤムナボールのおかげで細くなりました。
ボールが柔らかいのに不思議とゴリゴリに硬かった筋肉が柔らかく、緊張が解けるので睡眠の質も上がりました。
お腹もほぐせるので、ウエストも細くなりました。
要するに本来の体型になったということなのですが、疲労やむくみでこれだけ違うものなのですね〜
そうだろうなとは思っていましたが、思っていた以上に変化があって驚き。
11月25日か12月の土曜日の昼間にヤムナボールワークショップを計画しています。
平日にも開催してそちらは7名満員なのですが、土曜日はもしかするとひよこ座の生徒だけでは人数が少ないかもしれず…
ブログ読者の方でバレエをやっている方、ヤムナボールワークショップ受講してみたい方いらっしゃいますか？
ボールは貸出できます。
お一人6000円程度で2時間半〜3時間くらい。
もしやるなら詳細の連絡ほしい！と思ってくださった方はメールでご連絡をお願いします。
hiyokozaballet@gmail.com