週1回はジムでのパーソナルトレーニング。
今日は私の特に苦手な動きをやってもらいました。
負荷がかかるなか、動きながら息も止めないようにしたいのに息を吐き切るのが早くて途中で止まる。
トレーナー「胸郭の動きからはもっと吐ける空気が残ってる。喉に力みがあるから止まるだけ。」
私「それ、声楽のときにも全く同じこと言われたー！」
というわけで、入れるところ入れる、抜くところは抜く、をやったらできました。
結局、バレエでも同じことが起こるでしょうし、悪い癖は種目が変わっても同じ。
他の種目をやることで学べることもありますね。
はい。
頑張ります