1月に病院で講義をしました。
今日は自分のリハビリ。
診ていただきながら、足に機器をつけたまま待つだけの時間に理学療法士さんとお話。
先生方、講義の内容を活かしてくださっていると聞いて嬉しい。
痛みは身体からの危険信号。
痛みから救われる人が一人でも多くなりますように。
https://ameblo.jp/hiyokozaballet/entry-12784698690.html
バレエの動きは独特だけれど骨格と筋肉の知識があれば理解はできます。
やって、できるかどうかは別として。
バレエで傷害をおう人を減らしたい。
バレエの先生が身体のことを１から学ぶより理学療法士さんにバレエを理解してもらったほうが早い。
間違った動きは身体を痛めつける。
正しいレッスン、トレーニングは身体を進化させる。
慢性的な痛みや、レッスン後に同じ痛みを繰り返す、悪化する場合は専門家に診てもらってくださいね。