今はレッスン中にもマスクをしているので、コロナ禍前よりかなり楽ですが、花粉ゼロになるわけではないので対策必須です
マスクのおかげでピルエットや連続ターンで鼻水飛ばす心配が無くなっただけでもストレス減ります。
以前は順番が来る直前にいちいち鼻かんでました。
鼻洗浄について生徒に話をしていたら、意外とみんな知らなかったのでシェア！
鼻うがいは粘膜が痛かったり、うまく奥に通せなかったりするという人が多くて。
奥を通すタイプは液の消費量がすごくて、自分で濃度を測って作った液はやっぱりツンと痛くて、いろいろ試して一番おすすめしたいのがこれ！
https://fumakilla.jp/household/477/
鼻の中にスプレーして鼻をかむだけでかなりスッキリします！
ナゾネックス(点鼻薬)の効果もしっかり。
鼻水鼻詰まりがすごすぎると点鼻薬もうまく届かないんですよね。。。
主治医に「これ以上出せる薬がないからマスクするしかない」と言われるほどの私の花粉症…
ドラッグストアなどで売っています
花粉症の民よ…ともに戦いましょう
(けっして回し者ではありません)