理学療法士さんへの講義が終了しました。
詳しくは画像を送っていただいてから投稿しますね。
ポワントワークのお話の際、大人バレエの方はふくらはぎを使いすぎるという話題になりました。
以前からここで書いている正しいつま先の伸ばし方ができていると、ふくらはぎはムキッとなりません。
使いますがふくらはぎよりも足裏を使う感覚になります。
説明すると理学療法士さんはすぐに理解してくださいました。
ふくらはぎが異常に疲れたり、痛くなる人はポワントだけではなく立ち方、タンデュ、ルルヴェの仕方から見直す必要があります。
立つこと、プリエ、タンデュはすべての動きの基本です。