6月にここで個人レッスン受講者を募集した際にご連絡くださって今もレッスン継続中の生徒。
この半年の変化を喜ばれて、記念撮影。
掲載の許可をいただきました。
猫背、骨盤の後傾で肩こりなどが酷く、朝起きたときから辛かったという生徒さんのお話。
「体力がない」と仰っていたのを「バランスが整ったらもっと元気になりますよ！」と説明しても「そうかしら？」という感じでした。
細くなって見えますが体重は変わらないそうです。
数字より見た目、ですね。
今は以前より疲れにくく、肩こりもかなり改善。
もちろん使ったら疲れますが、回復も工夫されるようになりました。
お教えしたことをお家でもやってくださってます。
6月から身体の調整を始めてどんどん良くなっていくので記録をつけましょうと写真を取り始めたのが8月。
9月には更に良くなりましたね！と言っていましたが年内最後のレッスンでは更に磨かれてきました。
まだ伸びしろがたくさんあるので来年はもっときれいになりますよ
正しい動きは正しい姿勢から。
健康で安全で楽しいバレエライフを