足の不調が気になる生徒、来週からパーソナルトレーニングを始めることになりました。
嬉しいです！
バレエを頑張っている人にこそ、必要なものだからです。
バレエのレッスンだけでは筋肉を鍛える、身体のバランスを整えるという面では不足する点が多々あります。
よりよい状態にするために専門家の力を頼ることは悪いことではありません。
バレエをやっている人って、バレエをやっていたらなんとかなる、バレエのこと知らない人に頼むの怖い、などと思っているケースが多い。
筋肉を大きくすることが得意なトレーナーさんより、調整系が得意なトレーナーさんのほうが相性がいいと思います。
今回、生徒が予約したトレーナーさんはこちらの小野さん。
パフォーマンスアップ、調整や筋トレの指導が得意なトレーナーさんです。