私のクラス、特に大人のクラスはバレエの駆け込み寺的な存在です。
単発で来て、納得せずに去っていく人の殆どが口にする
「私腹筋ないので…」
「腹筋弱くて」
腹筋て完全独立じゃないんですよ。
全身の筋肉がバランスを取り合っていて、助け合って働いています。
腹筋がないんじゃなくて、使えない・使える姿勢や感覚がわからない、ということですね。
この話をすると、納得しない人は一定数います。
できない理由を腹筋にしたいんでしょうね。
大事なのは全身のバランスです。
腹筋を使える身体のバランスに持っていくのが近道です。