バレエにおいて、爪先を伸ばすことは絶対に必要です。


でもその伸ばし方が重要。


闇雲に力を入れて伸ばそうとするとふくらはぎに力が入りすぎて場合によっては踵やアキレス腱に痛みが出ることも。


バットマンタンデュ、バットマンジュッテの爪先の正しい動きはバレエのすべてのパに使います。


ただ爪先が伸ばせればよいのではありません。


教師はその伸ばし方を教えることが必要です。


その注意は「爪先伸ばして!」だけでは足りません。


動かし方を分解して説明してください。


それをしない先生に習っている生徒さんは要注意です。

足指の動かし方まで教えてくれる先生に習いましょうね。