いつもパーソナルトレーニングはティップネス吉祥寺で受けています。
行ったついでに購入したドクターエアのリカバリーガン。
カッコいいですね
以前購入したこのボールと同じメーカーです。
皮膚や筋肉が温まっているほうが良いのでお風呂のあとにさっそく使ってみました。
ケガをかばって硬くなっている太もも中心に。
振動音聞いてみたい方は音量上げてどうぞ。
筋腹に当てるのが良いそうです。
骨に当たっても害はないと思いますが床と頭に響きます(笑)
脚は筋肉量も多いのでセルフマッサージは大変ですがこれがあったら楽チン
迷っている方いたら手に入れられることをおすすめします！
なにせマッサージ1回分の価格と大差ないですから