私のレッスンは理屈っぽいので(笑)
ずっと受け続けてくれる生徒さんはそれを受け入れてくれる人たち。
そして努力家のかたが多い印象です。
セルフケアやおうちトレーニングをお教えするとしっかりやってくれる。
トレーニング用具など真似して手に入れて使ってくれる。
ただ、ちょっと頑張り過ぎてしまう人のことは疲れていないかな、ストレスを感じていないかな、先生として心配することもあります。
頑張り屋さんはいつも頑張るから、休養もトレーニングと思ってみてくださいね。
筋肉も心も、鍛えるためには休ませることも必要なのです。