私がレッスンの後に
「身体が整った！」「ほぐれた！」
と言っていると驚かれたことがあります。
プロとアマチュアのクラスレッスンは意味合いが違います。
プロのレッスン
・身体の調整
・リハーサル前のウォーミングアップ
・テクニックを更に磨く、確認する
アマチュアのレッスン
・身体を作っていく
・教わる
・できないことを練習する
私の先生の場合は調子がよければ褒めてくださることもありますが、基本的には『自分でやってね』方式です。
できて当たり前、できないなら自分で調整しなさい。
自主トレもできますが、スタジオで先生の振り付けで、ピアニストさんがいらして、という環境でしっかり自分と向き合うのも大切な勉強時間です。