バレエのレッスン中、よく身体の部位を表す言葉が出てきます。
足首の高さ
膝の高さ
股関節から…
ふくらはぎが…
腕の付け根から年…
手首は…
あばら骨
背骨
骨盤
ご自分の身体で本当の位置、わかっていますか？
上記は私がレッスン中に生徒さんに説明をして、反応があやふやだったので指差してもらおうとしたところわからない人が多かったり、間違っていたことが多いものです。
先生でもわかっていない人もいます。残念なことに。
骨や筋肉の仕組みや位置をわかっていないから無茶をさせてしまったりするんですね。
私のレッスンでは実際の身体の感覚と説明が一致するようにお教えしています。
