月曜日！

今日も朝からピアノの練習、数日前から荷物が重すぎて背中が痛かったのが自力ではどうにもならずいつも行っている接骨院へ。

どこも人出が戻ってきて、荷物を抱えて立っている時間が長くなったため疲労が溜まってしまいました。

今日の筋トレは下半身だけにして、そのあと教えです。

皆さまもよい１日を