私のレッスンははじめにコンディショニングをしてある程度整えてからバーレッスンに入ります。
レベル問わず、基本的に両手バーで足は６番ポジションから動き始めます。
この６番ポジション、爪先はパラレルなのですが最近教え始めた生徒さんの多くが立っているだけと思っていたことから書くことにしました。
正しくは爪先はパラレルで脚はターンアウトしています。
エネルギーの方向を描いてみましたが絵心なくてすみません💦
伝わるといいのですが😅
黒丸は脚です。グリーンの矢印がエネルギーの働く方向。
特に６番で脚の間に隙間ができてしまう人はやってみてくださいね。