カー◯スに行きはじめた。
以前は、スポーツクラブに行ってたが、
休業になったり、予約制だったり、
やたらと、有料のクラスが、増えたりで、
やめた。
ただーーー
欠点としては、面白くない。
モルモットみたく、ぐるぐるまわる。
せめて、楽しくなる音楽でも、流してくれれば、
と思う。
マシーンは、自重なので、
手が抜けてしまう。
コーチが見てくれてる時は、しっかり出来るが、
ばっちりです。良いです。
が、口癖？だけのコーチもいたりは、する。
利点は、サクサク行って、サクサク帰れる。
高齢で、家にずっといる人だったら、
自重のマシーンは、逆に優しくて良いと思う。
２日に一度が、良いと言われたが、
筋肉痛が出るほど、
追い込めて無いのだからと、
とりあえず、毎日、行ってる。
うーーーん。
今にところ、手応えは、薄いかなあ。
有料でも良いので、
もう少し、コーチングが欲しいのと、
音楽流して欲しいなあー。