ダイエット番組

今日、たまたまＴＶをつけたら、家族対抗でするダイエット番組をしていた。

家族3人　VS　家族3人で、痩せた体重が多い家族の勝ち。

で、勝者チームには痩せたキロ数の和牛肉が送られるというもの。

間違いなくリバウンドするな・・・

お互いのチームどちらも同じダイエットメニューにしないといけないんだけど、今回の食材はキムチだった。

朝　キムチサンド　（食パンにキムチが挟んである）

昼　キムチとおにぎり一個

夜　キムチ雑炊　（キムチ・ご飯・ネギ・シイタケ）

このメニューをひたすら10日間食べる。

今日は前半戦で5日目までの報告だったけど、これがびっくりすることに結構痩せていた。

一番少なくても2kg減。

キムチ大好きなのでやってみたかったけど、キムチ食べると次の日仕事やりずらいのでそこが問題だなぁ

で、今日やってみたのがakagi さんが書いてたネバネバサラダ。

マグロが売ってなかったので、ネバネバ丼にしてみた。

納豆・メカブ・オクラ・

そして初体験のモロヘイヤ

モロヘイヤは体にいいって聞いていたけど、なんとなく苦いイメージがして今まで食べたことがなかったのだ。

あのギザギザの葉が苦味をかもし出しているような気がして・・・

でも、昨日akagiさんに聞いたところ「全然苦くない」との事だったので食べてみた。

すっごく美味しい！！！

全然苦くないし、固いと思っていたのに柔らかいし。

今まで食べていなかった事がすごーーーく悔やまれます。

細かく叩けば叩くほどネバネバが増して美味しかった～:*:・(￣∀￣)・:*:

私の旦那のいない日定番メニューに追加されました。

頑張ってダイエットして、旦那が家に帰ってきたら「痩せたね～　凄く頑張ったね～」と褒めてもらい

褒美が欲しいです。

褒美の第一希望は　VIQ　FW＃７

褒美の第二希望は　VIQ　FW＃５

第三希望はＤＲです。

褒めてくれなくてもいいから褒美をくれますように。くれますように。くれますように(｡-人-｡)