リモートワークの夫、
私のお迎え（最寄駅まで）が
日常唯一の運動です。
昨日、お迎えにきてくれたものの
なーんかテンションが低い…
聞くと、
『俺、デブかなぁ、、、』と
いきなりどうした…。笑
と思いながらさらに聞くと、、
健康診断の結果、
中性脂肪の値が500over
労務さんから
再検査＆産業医指導のお知らせ
があったんだとか。。
本人的には、
『体重増えてるとか、分かってるもん』
と捻くれ気味なのですが…
私はとても心配です
心配とともに、深く反省。
マックや揚げ物のお惣菜、
ピザやお弁当…
そんな食事多いからなぁ。。
食生活の見直し、していきます！！
（食生活見直しTwitter開設したw）
あとは、運動ですねぇ
それから、再検査で
大病が隠れてないことを祈るのみ。
↑
タイムリーなことに、
ちょっと前から読んでる本。
アーユルヴェーダの食事方法が
書かれていて、参考になりそう
ちゃんと読むぞー。
（この本についてはまた別途語りたいww）
ベーグルつくりを🥯♩
成形が難しく、ほぼ穴ができない笑
緑茶と羊羹🍵
久しぶりに温かい緑茶飲んだ
関西空港で買ったような…
実は少し賞味期限切れてた。
ゆったりする日を楽しもうー♩