こんばんは！
今朝は初めてのスムージーを試してみました
豆乳+ヨーグルト+蜂蜜+くるみ+りんご+
ミニトマト(`･ω･´)！
これがまたフルーティで美味しい
新たな発見が嬉しかったです！
それから今日はクッキーを焼き、
アロマスプレー作りたい！！と思っても、いまはエタノールが手に入らないのですね
自粛生活が長いので、色々と新しい取り組みをしたいなぁと考えています。
今、1番取り入れられてるのは、
軽い運動！！です。
youtube を観ながら夫婦で…♩♩♩
私のお気に入りは、
音楽のセンスが良く、動きも程よいので
楽しいいいぃ！！って出来ます。
動画によっては、難しい動きもあり〝これはイカンな。。ついていけない…。〟というのもありますが（ダンス要素強いものは特に😂同じ動きが出来ません。笑）、こちらは分かりやすくてお勧めです！✨
私は19分でヒィヒィなので終わり。
旦那さんは、この後他のもいくかやっています
ほとんど動かないのに日々ものすごい量を食べているので、プラマイゼロくらいになれば良いなぁ☺️