言い訳・疲労し過ぎでこうなる 疲れ過ぎるとこうなる・・ATCカップ (トライアスロン)で「あーやっちまった」前日の午前中から喉がむずむずして時折咳が出る。そして当日朝、腰回りがだるい。原因は、前の週にハードトレーニングのやり過ぎこれまでの練習不足で焦っていた事それと、レースの週にあまり練習できfuku-run.com
疲れ過ぎるとこうなる・・ATCカップ (トライアスロン)で「あーやっちまった」前日の午前中から喉がむずむずして時折咳が出る。そして当日朝、腰回りがだるい。原因は、前の週にハードトレーニングのやり過ぎこれまでの練習不足で焦っていた事それと、レースの週にあまり練習できfuku-run.com
