ヘロヘロのみなかみトレイルレース

『みなかみトレイルレース・40K』に出場しました。

40Kといっても44㎞以上走りました。

このＫは㎞ではなくて『くらい』と読むんだそうです。

いいお天気の美しい山でヘロヘロになりました。

秋に本を出版します。

物理学をベースにしたカラダの仕組み

ナゼ６０歳過ぎて100㎞ウルトラが走れるのか？

ナゼ膝もどこも痛くなく走れるのか？

のヒミツをお話しします。

ご期待ください。

『みなかみトレイルレース』走りました