走る時間てホントに無駄 | カッコイイおじいを目指すランBAKA院長のトレーニング診療日誌

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ウルトラランナー・トライアスリート院長の加齢と闘うドタバタ奮闘記

第3回目セミナーのお知らせ】
9/9(木):午後9:00よりYouTubeで『ランナーの痛み解決セミナー』を行います。
第3回目のテーマは『③足の裏の痛み・足底腱膜炎・有痛性外径骨・外反母趾

 

<ランナーの痛くない走り方セミナー ・全4回シリーズ>
1.ひざ痛解決!正しい立ち方(終了しました。)
2.ひざ痛解決!正しい 歩き方(終了しました。)
3.足の裏の痛み・足底腱膜炎・有痛性外径骨・外反母趾
4.すねの痛み・シンスプリント・アキレス腱・ふくらはぎ

 

『痛みの仕組み』と『原因の動き』をご説明し、自分でできる対処方をお話します。
YouTubeライブには【ふく山接骨院ホームページ】の[お知らせ]からお入りください。
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