今日は久々にピラティスのレッスンへ
数ヵ月ぶりｗ
会費もったいない＼(^o^)／
かなり久しぶりすぎて、すでに筋肉が笑っちゃってます
靴脱ぐのに力入れただけで足がプルプル
ピラティスの先生が骨盤のとこのナントカ筋を鍛えます
って言ってた。
ナントカ筋てやつ、名前忘れたけど…
なんかズグダンズンブングンみたいな名前だったような…
ピラティスで久々に筋肉使ったら有酸素運動もしたくなっちゃったので、ボクササイズもしてきました
これも久々すぎて最初は思うように出来ず
パンチにキレがなくてネコパンチに
インストラクターのお兄さんが『思いっきり
』って言うから、目の前に課長の顔を思い浮かべてワンツー
上手く出来た
前までボクササイズの先生はテンションが無駄に高くて少し苦手だったんだけど…
久々に行ったらやたらかっこよく見えて
鍛えられた筋肉にキラリと光る汗
それ以上に光る白い歯
さやわかすぎる
かっこいー
毎週通ったらヤバイかも
惚れてまうやろ
子供の頃、体操のお兄さんに憧れた気持ちを思い出した
今日は久々に運動して疲れたわぁ
明日のドームにそなえて体力作りに来たつもりが
明日きっと筋肉痛
運動はマメにしなきゃ駄目ね
きっと来月は梅雨で喘息が出ちゃって、なかなかボクササイズは出来ないだろうなぁ
今日も雨で少し胸が苦しいので
ブログを書いてひと休みです
数ヵ月ぶりｗ
会費もったいない＼(^o^)／
かなり久しぶりすぎて、すでに筋肉が笑っちゃってます
靴脱ぐのに力入れただけで足がプルプル
ピラティスの先生が骨盤のとこのナントカ筋を鍛えます
って言ってた。
ナントカ筋てやつ、名前忘れたけど…
なんかズグダンズンブングンみたいな名前だったような…
ピラティスで久々に筋肉使ったら有酸素運動もしたくなっちゃったので、ボクササイズもしてきました
これも久々すぎて最初は思うように出来ず
パンチにキレがなくてネコパンチに
インストラクターのお兄さんが『思いっきり
』って言うから、目の前に課長の顔を思い浮かべてワンツー上手く出来た
前までボクササイズの先生はテンションが無駄に高くて少し苦手だったんだけど…
久々に行ったらやたらかっこよく見えて
鍛えられた筋肉にキラリと光る汗
それ以上に光る白い歯さやわかすぎる
かっこいー
毎週通ったらヤバイかも
惚れてまうやろ
子供の頃、体操のお兄さんに憧れた気持ちを思い出した
今日は久々に運動して疲れたわぁ
明日のドームにそなえて体力作りに来たつもりが
明日きっと筋肉痛
運動はマメにしなきゃ駄目ね
きっと来月は梅雨で喘息が出ちゃって、なかなかボクササイズは出来ないだろうなぁ
今日も雨で少し胸が苦しいので
ブログを書いてひと休みです