えりなのリフレッシュトーク
今日のトークのテーマは
心の温活というテーマでお伝えしたいと思います
私は神奈川県平塚市で
よもぎ蒸しサロン
ルーナフローラを経営してるんですけれども
そこでは温活
よもぎ蒸しなので
体が温まるので
もちろん温活を伝えてはいるんですけれども
その時に
体の温活も大事なんですけれども
心を温活もとても大事です
心がほっこり温まると
それだけで自分自身が居心地が良くなったり
ポジティブな気持ちでいられたり
相手を思いやる気持ちが出てきます
なので体を温めると
心も連動してくるので
どちらかではなくてどっちも本当は
大切で
よもぎ蒸しの良さっていうのは
どちらも得られることができると言う
まさにね一石二鳥の心の温活
身体の温活が
可能なのでお勧めしています
特に今みたいな寒い時期というのは
意識的に温活心がけること
あと自身の体温を冷やさないようにする
保温活
こちらもすごい大切になっているので
是非日々の生活にどこか
温めるところはないかとか
冷えてないかとか
そういうところをチェックしていただけたらなと思います
それでは今日のトークはこのあたりにして
次のトークお会いできるのを楽しみにしています