えりなのリフレッシュトーク
今日のトークテーマは
蜂蜜でエネルギーアップする
というテーマで送りたいと思います
今お正月なので
ちょっとね？食べ過ぎてしまったとか
普段と違う食生活をされてる方
多いかなと思います
私自身も
ここ2日はちょっと食べ過ぎたなっていうのがあって
運動をなるべく
お散歩をしたりというのを
心がけているんですけれども
何か普段と違うこと起きた時というのは
意外と
蜂蜜をパートナーにすると
体のエネルギーをアップさせてくれます
なので消化とか
ストレスとか
普段と違ったことに対する対処
あるいは普段のことにエネルギーを増す
と言ったことに
ハチミツが
それをうまくをサポートしてくれるので
とにかく
蜂蜜とは言え
色々と種類があるので
安心安全な蜂蜜というのを
自分のお気に入りに持って
ここぞという時とか
普段の生活の一部でも取り入れてもらえると
普段から気にしなくても
そういった自分のエネルギーをアップしてくれるね
隠れたのパートナーになるので
ぜひご活用いただけたらと思います
それでは今日のトークはこのあたりにして
また次のトークでお会いできるのを
楽しみにしています