旬の食材は波動が高い☆

収穫の秋!!


一年で一番実りある季節になりましたね♪

朝晩の冷え込みで体調を崩されている方も多いと思いますが、そんな時は旬の食材を食べて体を元気にしちゃいましょう☆

野菜は野菜でも、できたら、無農薬の野菜なんて選べたらよいですネ




我が家の食材は今日はこんな素敵は販売所でゲットです(^O^)

旬の食材はパワーがいっぱい！そんな食事をすると身体もパワーいっぱいになります

パワーアップして、体の免疫アップして健康でいましょー