筋肉痛 | ひよこのおさんぽ

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すごい筋肉痛・・・



内モモが・・・・



すごく効くみたい、レッグマジックひらめき



一分も出来なかったのに。



こうでもしないと使わない筋肉なんだね。




今日のヨガは開脚が大変でした痛い