あつい！
なんだこの暑さは！！！
これから、学校に個人面談に行ってきます。
しかし、この暑さで発作っぽくなってしまいました…。
参りました。
暑さだけでなく、もしかすると、今の私の精神状態がちょっとよくない傾向にあるのかもしれません。
デプロメールも減らしたりしていたので、今日から少し飲む事にしました。
頓服を飲むより、SSRIを普通に飲んでいた方が、体の負担は少ない気がするんです。
（あくまで、私の感想です。眠くなる時間が少ない気がします。
デパスを１錠飲んで行ってきます。
いい話だといいな～。
あと、先日からカウンセリングを始めました。
以前やっていた病院のカウンセリングではなく、
母の紹介です。
今、行動療法について始めています。
また詳しく書けたらいいな、って思います。
友達と来年は関西に会いに行く約束をしました。
それまでに体力をつけましょうね！ってカウンセリングの先生にも言われたので、
毎日歩いています。
体力落ちたよな～。
さらにこの暑さで落ちてるので、発作っぽくなりやすいのかもしれないですね。
何が言いたいのか分かりませんが(笑)。
学校に行ってきます♪
なんだこの暑さは！！！
これから、学校に個人面談に行ってきます。
しかし、この暑さで発作っぽくなってしまいました…。
参りました。
暑さだけでなく、もしかすると、今の私の精神状態がちょっとよくない傾向にあるのかもしれません。
デプロメールも減らしたりしていたので、今日から少し飲む事にしました。
頓服を飲むより、SSRIを普通に飲んでいた方が、体の負担は少ない気がするんです。
（あくまで、私の感想です。眠くなる時間が少ない気がします。
デパスを１錠飲んで行ってきます。
いい話だといいな～。
あと、先日からカウンセリングを始めました。
以前やっていた病院のカウンセリングではなく、
母の紹介です。
今、行動療法について始めています。
また詳しく書けたらいいな、って思います。
友達と来年は関西に会いに行く約束をしました。
それまでに体力をつけましょうね！ってカウンセリングの先生にも言われたので、
毎日歩いています。
体力落ちたよな～。
さらにこの暑さで落ちてるので、発作っぽくなりやすいのかもしれないですね。
何が言いたいのか分かりませんが(笑)。
学校に行ってきます♪