鬱状態？

ここ最近、特にやる気がおきません。

家の事も、仕事も。

明日はPTA役員で初めての運営委員会ですが、
本当に行く気が起きない・・・。

行かないといけないので、行きますけど。

さらに午後からは学校の親子草取り。

ふー。


なんとかなんとかやる気を出してがんばりたい。

家もきれいにして、
美味しいご飯を作って
仕事も集中してやりたい。

でもなんだかやる気がない・・・。

うつ病ではないけど、鬱状態だと言われました。

パニック障害をもっているんだから、うつくらいにはなりますよね。


ソファーに寝転んでぼーっとする事が多くなりました。

今は無理しない方が良いのかな。

やれる事をゆっくりやろう。

そうしよう。


子供が毎日ごはんを炊いてくれるようになりました。

それだけでも十分助かります。

よくできた子です←親ばか(笑)。


少したまった仕事を少しずつやろう。

がんばらないで、がんばろう。