久々のブログでこのくらいブログ…。
重いので、見たくない人はスルーしてくださいね。
ちょっと気分がおかしいです。
パニック障害の症状が出てるのかもしれません。
今は大きな発作が起こる事はほぼありませんが、
たまにこういう予期不安が起こる事が多いです。
ある事がきっかけで、どうしてこうなっているのかも
自分ではわかっているのですが、
どうにもなりません。
何か自信をつけるような事をしてみたら？
と言われて、
今、考え中です。
でもちょっと現実逃避したいくらいです・・・。
いかん、薬に頼る事はよくない事ですが、
少し飲んでねる事にします。
自分を知るって難しいですね。
追い詰めないようにがんばります。。。