やっと今日から学校だ～！！！！
朝から掃除やら洗濯やら（洗濯は3回目）、やってます。
あ、ピグもやってますよ。
朝から旗出しして、バタバタ。
こんな黙々と家の事をやるのは久しぶりだわ。
そう、子供が関西に行って以来なんだよね～。
もうちょっとあるので、掃除をしてしまおう。
ここ最近、気持ちの切り替えの練習をしています。
それほど、外のとの接触が多くなってきている事になるのですが。
基本、人の目の気になるタイプなので、すぐに
「あの人は私を嫌っている。疎ましく思っている。」
などと被害妄想が炸裂します。
でも、そうなった時に、自分がどう切り替えるかを練習です。
正直できない事の方が多いです。
でも、練習です。
毎日、友達とも知り合いとも、ご近所さんとも。
さらには登録している会社が4つあるので、そこに対しての対話（ほとんどがメール）で、自分が感じてしまった被害妄想を変換するようにしています。
もしかしたら本当に嫌いかもしれないし(笑)。
でも、そこを考えてもしょうがないんだと、思っていくしかありません。
そして、次の出会いや、失敗してしまった仕事に対してのフォローを自分なりに前向きに考えるようにします。
こういう無理くりなハンドルのきりかたがよくないのかもしれませんが、そこからなるべく脱出できるようにやっていく事にしました。
そうしないと、時間の無駄で(笑)。
仕事に没頭したり、やることリストを書き込み、ひたすら家事と仕事とこなしてチェックしていくしかないかもしれません。
そして夕方からは、子供の時間。夜は家族3人の時間。
そうやって、時間のやりくりも脳変換だと思っています。
いつまでも引きずってるから、要領が悪いんだよﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
基本、家事も仕事も苦手な私←じゃぁ、何が得意なの？
気持ちの切り替えも不得意なので、練習して自分が楽に生活できるペースを体で掴むようにしていきたいと、今志願してます(笑)！！！
新学期だし！
親も再スタートって事で(笑)。
さて、もうちょっと掃除してきまーす＾＾