ねぇ、王冠でなけりゃ、新じゃがや切手もでないよ？
毎日はりついている組だと思うけど、全く進まねぇ～～～ヽ(`Д´)ﾉ
はっ
すみません、ピグライフの話です。
ここ最近、何が楽しいのかわからなくなってます。。。←そのわりには、かなりはまってる。
昨日は病院に行ってきました。
とにかく長かった！
うちの病院は割と予約通りにいく方ですが、昨日は久々の2時間待ち！
携帯でできる仕事をしてたんだけど、途中で薬が効いてきて、かなり眠くなり爆睡。
1時間くらい寝てたみたい。。。。
呼ばれて行ったら、混んでた為に先生も急いで診断！って感じでした。
とにかく薬を処方してもらいました。
その後、気持ちの切り替えができない話をしたら。
3枚くらい手書きのプリントをもらいました。
中には気持ちを落ち着くための方法を書かれてました。
ハーブティを飲むとか、アロマをたく、他には自分を褒めるなど。。。
細かく書いてあったんだけど、やってみようと思ったのは、やっぱりアロマかな。
今ラベンダーとオレンジだけはやっていたので、継続していこうと思いました。
またネットで買わなくちゃ。。。
あと面白いもので、花の成分で口に入れるとストレスがなくなるというスプレーを紹介してもらいました。
アマゾンだと2000円くらいだったかな。
また探してあったら、リンク貼ってみようかな。
副作用もないし試してみたいと思ったものです。
先生オススメはハーブティ。
内科の先生が推奨しているらしい（うちの病院の内科です）。
やっぱり買ってみようかな、と思いましたよ。
しかし気持ちの切り替えはね。
色々ありますが、結局色々取り入れながら、自分で客観視していかないと難しいよね。
ある程度練習しないと難しいかもしれません。
私の場合。
さて～雪降ると思ったら雨だったね。
子供はがっくりでした(笑)。
色々やることがあるので、がんばりますよ～。
インフルエンザが流行しはじめたって！
溶連菌の友達もいっぱいいたので、皆さん体気を付けて下さいね！
今日もがんばりましょ～！！