新しい仕事、かなりややこしくて単価が安い。
なぜ引き受けてしまったんだ・・・自分。
でもこうやっていろいろな仕事で覚えていかにゃね。
在宅はやってられませんよ。
ところで、そんな仕事で肩コリの私。
子供のことでも悩んで肩こり。
さらに運動不足で肩こりです。
パニック障害の人は肩こりが多いようですね。
新しい仕事は、本当に目が疲れるので、50分やったら10分休みを4時間という短い時間で集中してやるようにしています。
その10分は、家事をしたりしてましたが。
はじめましたよ。
「カーヴィーダンス」
なぜ、昼間撮った写真なのに暗いのかは、おいておいて←え？
仲良くさせてもらってるアメブロのブロガーさんのおすすめ。ありがとうございます＾＾
だいぶ前に買ったのに、やり始めたのは3日前。
買って満足するタイプだったか～、と自分を客観的に見る。
やってみると・・・・
動きがまともにできない私（涙）。
でも3日目の今日は割とスムーズ？
慣れていくことしか方法がなさそう。
でも太りすぎて、踊りが鈍いのも言える気がする・・・。
でも、肩こり解消にもなりそうだし、なんとか痩せてくれ～！！！
がんばれ、自分。
そして、ウォーキングなんですが。
ここ最近まともに歩けてない私。
やばいなぁ、って思いながら本当にやる気なし。
でもこの間義母から電話があって、
「ウォーキングしたらよくなるで！ほんまやん！お母さんもそうやったし。歩きーや！」
って言われて。
（なぜ関西のおばちゃんは声がでかいのか。うちの義母も同様）
確かに、この間北海道旅行の写真見せられて。
飛行機乗ってる姿を見ました。
実は義母は今の私くらいの時に、具合がわるくなり「鬱」と診断されたようです。
その頃はパニックとかってなかったから、診断されなかったけど、電車も飛行機も乗れなかったんですね。
だから、私の結婚式も出産もすべて車で来てました。
今回手伝いに来てもらったときも車でしたけどね。
でも、6年前くらいからウォーキングをはじめました。
更年期を治したい一心だったみたい。
朝、多い時は1時間くらい歩いているみたいです。
うちにきてる時も歩いてました。
するとね。飛行機に乗れたんだって！！！！
「大丈夫やったわ～」
って言ってた。
だから、うちの旦那も私もあるけってすごく言われます。
旦那もプチ鬱だから、そうだよね。
アトピーにもよさそうだ。
どのパニック障害の本やサイトでも、ウォーキングはすごい押してるんだよね。
ただ・・・今の私は外に出るのがつらいので、なかなか出ずらいですが。
もうちょっと落ち着いてきたら、はじめようかな。
それまでは、家でカーヴィーダンスという事で。
痩せて病気も軽くするんだ～♪