なかなかブログ更新なりませんが。
今日は先日病院に行ったことを書こうかと。
実はちょっと疑問に思っていたことがあったんで、質問。
普段とてつもなくしんどいくなって寝ていることが多いということ。
肩こりが尋常じゃない。
そして電車に乗る時、朝に頓服を飲むけれども夜は飲まなくても乗れる。
この三つでした。
しんどいのはパニックの症状というよりは、ほかの症状（不安とか）みたいですが、あとは太りすぎだってΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
ひ、ひどいじゃないかぁ～・・・。
パニック捕まえてデブなんて・・・(ノ◇≦。)←関係ないかも（汗）。
なので、やせるということが一つ。
あとは肩こりがひどいのはコンスタンをやめたことがきっかけみたいだけど、運動不足だってよΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！（本日二度目）
おいおい、運動不足でデブ・・・・つながってるじゃねぇか。
そして頓服を飲む飲まないなんだけど。
実際にパニックはよくなってるんだって。
確かに予期不安はないわ、薬を持たなくてもスーパーに行けるわ、電車に乗る以外はほぼ大丈夫。
でもそれはパキシルを飲んでるからなんだけどね。
本当のパニック障害の治療法はパキシルを３錠まで飲んで、まったくパニック障害というのを忘れて電車に乗って、自信をつける、というもの。
そして薬を減らしていくんだって。
でも実際に今は１錠になってるし、パキシル３錠はとってもつらかったから今のままで認知行動療法を試したいってお願いしたの。
すると先生が
「ふつうパキシル３錠でそこまでしんどかったら副作用が考えられるので薬を変えるもんだんですけどね。」
って、おいっ！Σ＼(￣ｰ￣;)
しんどいって言っても以前の病院では変えてもらえませんでしたけど～～～～！！！！
ひたすら休めだの、寝ろだろ、そんなんだったんだよね。
パキシルから薬を変えるって結構大変なのかね？
ま、なので先生との相談の結果。
パキシル1錠で頓服なしの電車の訓練、来月から始めようと思います。
そしてダイエットだよ！！
ダイエット(///∇//)←意味不明
痩せなければこのしんどさは治らない。
そして運動しなければ、肩こりは治らない。
ふっ。
始めたダイエットまだ１日目だけど。
近々公開！！
乞うご期待！！！！！
期待してないよなんて言わないで～。
興味ある人きてちょ(〃∇〃)
