今断薬目指して頑張ってます〓
そうするとどうしても離脱症状が出て、きつくなる。
さらにその離脱症状がパニックの症状と勘違いするので、不安が強くなる。
１番副作用のない薬と言われながら、かなりの離脱症状がでると言われてます。
その名も「パキシル」
本来のやめかたは、一日置きに10mgを飲む。今もう10mgで、これ以上の小さいのはないらしい。
（噂だと5mgもあるみたいだけど）
しかし、これがかなりきつい。
なので、四分の一に切って四分の三から減らして行く事に。
もちろん、電車に乗る練習や、歩く事も必要。
ただ、これはあくまで私がやってる方法なので、断薬する際には医師の判断をあおいで下さい。
おかげさまで、シャンビリは少なくて済んでます。
でもパニック独特の不安が少しでてきて。
更に仕事もしてるので（内職ですがパソコンにむかってます）、なかなか体調管理と両立でブログの更新ができないです。
たくさんブログに書きたい事あるのに…〓切ないです。
でもたまに、ぽつっとブログ更新していきたいです。
それでまたたまに読んでもらえたらありがたいです。
パニック完治はまだ諦めてないです。
がんばります！
そうするとどうしても離脱症状が出て、きつくなる。
さらにその離脱症状がパニックの症状と勘違いするので、不安が強くなる。
１番副作用のない薬と言われながら、かなりの離脱症状がでると言われてます。
その名も「パキシル」
本来のやめかたは、一日置きに10mgを飲む。今もう10mgで、これ以上の小さいのはないらしい。
（噂だと5mgもあるみたいだけど）
しかし、これがかなりきつい。
なので、四分の一に切って四分の三から減らして行く事に。
もちろん、電車に乗る練習や、歩く事も必要。
ただ、これはあくまで私がやってる方法なので、断薬する際には医師の判断をあおいで下さい。
おかげさまで、シャンビリは少なくて済んでます。
でもパニック独特の不安が少しでてきて。
更に仕事もしてるので（内職ですがパソコンにむかってます）、なかなか体調管理と両立でブログの更新ができないです。
たくさんブログに書きたい事あるのに…〓切ないです。
でもたまに、ぽつっとブログ更新していきたいです。
それでまたたまに読んでもらえたらありがたいです。
パニック完治はまだ諦めてないです。
がんばります！