妊娠中の体重増加は
妊娠前から+10キロ
妊娠6カ月くらいまでは
お腹はすごい出てるのに
体重が全く増えなくて
先生にも褒められていたのに
急激に増えて結果
10キロも増えてしまいました
笑
笑お産の時先生に
途中まで体重管理順調だったのに
こんなに増やして
お産が大変だよ
と
としつこいくらい言われて
お産後も
こんなに体重増やしてなければ…
って言われ続けた
笑
笑息子が産まれて次の日
体重計乗ったら
−3キロ
もっと減るかと思ったら
本当に息子の体重分だけ
減りました
笑
笑そして入院中は
朝昼晩ガッツリ3食
食べてたのでそのまま体重は
減ることなく退院
笑
笑帰ってきて特にダイエットは
していなくて
(そんな余裕ない)
普通に過ごしていたら
毎日体重勝手に減っていき
出産してから11日目の昨日
ついに妊娠前の体重に
戻り−10キロ落とせました
お腹は数日前まで
安定期くらいのお腹でしたが
(母にもあれ？もう一人いるの？
って言われた)
)でも今はちょっとデブな腹
って感じです
笑
笑産まれる前日のお腹
１カ月たったらちゃんと
引き締めるガードル履いて
頑張ります
そして浮腫み
出産後は足がゾウさんなみに
浮腫むと聞いていましたが
本当に超浮腫みました
醜い足の写真
載せます
ダミー
浮腫むのはふくらはぎかな
と思っていたので
つま先からこんなに
浮腫むとは衝撃でした
もう血管が見えないくらい
腫れ上がっていて
歩けない
足首曲げるのもできなくて
そのままふくらはぎと
太ももまで信じられないほど
浮腫みました
出産準備によく
メディキュットと聞きますが
妊娠中もそんな
浮腫まなかったしなくても
平気かなって思って
用意してなかったので
入院中主人に太ももまでのを
買ってきてもらいました
でもつま先から太ももまで
ただ浮腫んでるのではなく
表面のヒリヒリがすごくて
触るのも激痛⚡️
なので履くのも辛くて
履いたの1日だけでした
あまりにも腫れてたので
足の甲が特に
メディキュットの締め付けが
逆に痛くて
あまり意味がなかった笑
笑先生に相談した所
お産の時に他の人に比べて
出血がかなり多かったことと
病院食は塩分が多いので
そのせいで浮腫みがひどいとの事
出産して12日目の今日
やっとbeforeの写真まで
戻りました
でもまだ表面がヒリヒリする⚡️
入院時のスリッパも
履けなかったし
退院の時以前紹介した
ワークマンの靴を履きましたが
(サイズがなくて25.5cmの靴
通常は24.5cm)
それでも入らずでした笑
笑入院中の授乳教室で
いろんな方の足を見てみましたが
浮腫んでる人もいれば
浮腫んでない人もいて
本当に人それぞれですね
浮腫みは１カ月くらい
続くと聞いていたので
思ったより早く治ってよかった
妊娠中も色々大変だし
出産後も本当に身体の変化が
辛すぎる