こんにちは、鍼灸師の河西です
じゃんっ
今年も出ました
五行色体表（ごぎょうしきたいひょう）
縦の列に並んでいるのが
関係性の深い項目になります。
一番右側の列を見てみてください。
冬
は
は表の上から2番目の五臓のうち
「腎」と関係性が深い
ということがわかります。
冬は「腎」が弱りやすいので
は「腎」が弱りやすいので「腎」を守るケアが必要になります。
「腎」は生命エネルギーを貯蔵して
元気をもたらし、
全身の水分代謝を調節します。
「腎」は生命力そのものなので
年齢を重ねると
誰しも弱ってきます
冬に亡くなる方が多いのも
つながりがあるのかもしれません。
「腎」は冷えると働きが悪くなり
温めると働きが良くなります
冬は特に腰を温めましょう。
「腎兪」というツボがありますが
腰にあります。
生命エネルギーを貯蔵している
「腎」の働きを強くするツボです
冬はここをホットタオルや
湯たんぽで温めましょう。
お灸もオススメですが
背中にあるので
どなたかにやってもらいましょう。
場所は
ウエストの一番細い部分
背中の真ん中から指2本分外側
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