こんにちは、鍼灸師の河西です。
川崎市宮前区、多摩区、高津区、麻生区
以前便秘は高血圧にもなると書きました。
なんで高血圧になるんでしょうか？
便が長く腸の中に停滞すると
本来なら排出される消化液を
余計に吸収してしまい、
血中コレステロールを上げ
動脈硬化のリスクを高めるから
というのもありますが
便秘からくるストレスが問題でもあります。
ストレスが自律神経を乱れさせ
血圧が上昇することもあるんです
他にも便が中々出ないと
いきんでしまいますよね。
その「いきみ」が実は結構体に負担をかけ
血圧の上昇につながります。
特に血管がもろくなっている
高血圧の人は要注意！！
実際の話
冬は寒暖差の関係で
トイレで亡くなってしまう方が多くなります。
ご高齢で高血圧の方が周りにいる方は
特に気をつけてあげてくださいね
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